OLAYA PEREZ, ACUPUNTURA, MEDICINA CHINA

Entrevista  con Olaya Pérez S.

Por Lautaro Huentecura

Olaya Pérez Spierman es terapeuta, ha estudiado medicina china y acupuntura en el Tristate  College de Nueva York. Practica en Santiago- Providencia y es una de las pioneras de la medicina china en Chile.

LH. Olaya hablemos de tu trabajo y de tu visión de la MC y sus teorías, por ejemplo los cinco elementos, una de las teorías fundamentales de la MC. Y que son  agua, madera, fuego, tierra y metal.  Se asocian a los órganos y a sus respectivas emociones y altas funciones mentales, psicológicas.

OP. Es apasionante todo lo que puedes encontrar en la simbología y en la práctica clínica aplicando la teoría de los cinco elementos. La madera por ejemplo, es el árbol, que crece, se expande, y echa raíces, es fuerte y  flexible. Si falta la raíz te va a faltar el equilibrio, habrá confusión. En ese caso los demás hacen lo que quieren contigo, no tienes las  raíces firmes en la tierra.

LH. Tus convicciones, tus creencias no están bien fundamentadas.

OP. También este elemento controla tendones y ligamentos, por lo cual está implicado cada vez que se manifiesta en ti una rigidez: parálisis, artritis, ideas fijas, emociones fijas, todo eso significa que está fallando la flexibilidad. En el otro lado están las cualidades positivas como la capacidad de planificar  y controlar, si el elemento esta en deficiencia aparece la frustración de que las cosas no resultan como queremos ¡y ahí te vas al diablo! Puede aparecer el dolor de cabeza por falta de coordinación. O sea van a apareciendo los síntomas que al observarlos van conformando el cuadro del desequilibrio.

Se asocian a cada órgano una alimentación y ejercicio adecuado, en el caso del hígado se recomienda comer mucha verdura de color verde, no exagerar con el alcohol, suprimir las frituras que cansan y dañan el hígado, consumir proteínas en cantidad adecuada, y hacer idealmente Taichi o Chikung, que podrían ayudar con la flexibilidad de los ligamentos.

LH. Es interesante revisar estos aspectos ya conocidos de la teoría de la MC porque con la práctica, con la observación que se puede hacer de la vida cotidiana se van agregando nuevos aspectos, y al final esa es la mejor manera de aprender, ya que el saber de los libros está ahí congelado, de una cierta manera.

OP. La teoría es importante. Nos inspira a aprender más y a llevarlo a la  práctica.

LH. Me refiero a que el saber más útil es aquel que tú integras a tu vida,  a tu persona, independiente que seas o no terapeuta, lo que sabes acerca de tu mente, tu cuerpo y lo aplicas en tu diario vivir.

OP. Bueno, eso encierra el principio básico de la MC que es vivir en forma armónica, conocer tu propia naturaleza, que es  mente- cuerpo -espíritu, llevar una dieta sana, hacer ejercicio. Una mente sana sería el resultado del ejercicio y la alimentación sana. Idealmente haces ejercicio en la mañana y después vas a trabajar, de esa manera  tu  mente y tu cuerpo están coordinados y funcionan bien.

LH. Llegamos a ese concepto tan importante en la MC que es Jing, Qi y Shen, es decir Esencia, Energía y Mente, esta última entendida como un todo que comprende el pensar el sentir y el emocionar. Y los procesos más elevados del ser humano.

OP. Es la parte más humana, la interacción entre el Cielo Yang y la Tierra Yin. La MC propone la imagen básica conocida como  el  Tao /Yin-Yang que resume esto. El hombre y sus emociones son el resultado de esta interacción, y ahí se manifiesta el Shen.

LH. La tierra da su energía nutricia, creando el Qi Nutricio, el Cielo da su energía celeste, espiritual, la luz, el aire, permitiendo así que finalmente se manifieste entre ellos la entidad humana y el Shen.

Olaya, la MC tiene varias teorías y maneras de enfocar el desequilibrio, cuando tu recibes un paciente eliges aplicar una de esas directrices o se produce un movimiento instintivo que indica que se debe aplicar tal o cual método de investigación y de terapéutica?

OP. El fundamento de la MC es el Tao, y las dos fuerzas complementarias del Yin y Yang. Yo voy a interrogar la persona y de ahí decidir en qué ámbito se produce la dolencia y luego observar en relación a los Cinco elementos que es la manera como se manifiesta el Tao en el humano y en la naturaleza, por lo demás. Por supuesto usando también los Cuatro Principios (Ba Gang) que son aumento o deficiencia de Yin o de Yang, interno - externo, calor - frio, exceso o deficiencia. El pulso va a confirmar tu primer diagnóstico así como la observación de la lengua, que puede informar más precisamente sobre el estado de los líquidos en el organismo, retención, falta etc.

LH. ¿Te parece importante informar a la  persona acerca de lo que has encontrado, de su estado energético?

OP. Por supuesto, la voy a informar inmediatamente y le voy a decir cuáles son las cosas que ella puede hacer por mejorar su estado. Es decir la voy a hacer cómplice del trabajo de sanación. Cada pensamiento, cada emoción mueven cosas, producen, inician procesos y funciones neurológicas. Es fundamental que la persona sienta su cuerpo, su respiración. Hay personas que llegan con una mente que está en otro lado, por allá afuera, y vienen a “arreglar el cuerpo”, como quien lleva el auto al mecánico. Es necesario entonces que la persona “se meta “dentro de su cuerpo, que se de cuenta que las emociones  son suyas y que siempre provocan algo en el organismo.

LH. Eso me recuerda una frase de un cómico americano que dijo que la función principal del cuerpo era transportar la cabeza de un lado a otro. (Risas) eso da cuenta de la importancia exagerada que occidente le da al pensamiento discursivo, a la función intelectual y el cuerpo aparece como un lastre, algo molesto, que hay que cuidarlo, lavarlo, vestirlo,  alimentarlo y llevarlo al médico cuando le duele algo, o darle alguna droga para que no duela más y deje de molestar.

OP. Yo insisto mucho en que las personas deben traer esa cabeza e integrarla al corazón sin importar de qué está sufriendo. Porque desde el corazón tú sientes, puedes actuar, porque el corazón impulsa la sangre y por eso puedes moverte. Las emociones le dan color a tu experiencia, desde ahí puedes pensar, y ya no es esa mente que esta allá arriba en la estratosfera, sino que está integrada a ese todo que eres tú. 

LH. Es un concepto que es más integral, ya que en occidente hemos hecho esfuerzos por separar la mente del corazón, y también por separar y acallar las emociones y los sentimientos, que es algo que también puede producir desequilibrios.

OP. Exactamente, cuando escuchamos los sentimientos y las emociones la persona se siente feliz, con deseos de vivir, porque el corazón- órgano y función (Shen) está equilibrado. En cambio si no hay integración de la emoción y los sentimientos la persona puede caer en un estado depresivo.  Se manifiesta también como frigidez, indiferencia, manos frías, te cuesta concluir lo que emprendes, te apreta el pecho, te falla la intuición, no puedes distinguir entre lo claro y lo oscuro, te confundes, te falta el centro vital y puedes desesperarte porque tu experiencia se desintegra.

LH. La depresión es uno de los males mayores de nuestra sociedad. En tu experiencia ¿porqué otros motivos puede una persona caer en un estado depresivo?

OP. Cada uno de los órganos puede caer en desequilibrio y provocar la depresión. Uno de ellos es el páncreas y el exceso de azúcar que es un veneno. El sistema Tierra- páncreas, estómago, controla los pensamientos y su desequilibrio puede llevar a tener pensamientos obsesivos, que dan vueltas y vueltas y tu depresión será de tipo obsesivo.

LH. Además, se produce un círculo vicioso porque el pensar en exceso lleva a un “debilitamiento” de la sangre (deficiencia) y esto facilita los pensamientos obsesivos…

OP. O sea estas con poca energía y comes azúcar porque eso te da energía inmediata, por ejemplo con el café, pero eso provoca un desgaste de tu organismo y has restado energía a tu sistema inmune que viene a socorrerte por así decirlo. Pero el círculo está hecho y caes cada vez más en depresión. No te estás alimentando. Es muy común este desorden alimenticio, tengo mucho trabajo con eso.

También está la depresión melancólica, en que te lo llevas pensando que todo tiempo pasado fue mejor, “antes la vida era mejor, antes era satisfactorio” etc. Hablamos del proceso del metal, del pulmón y del intestino grueso.  Cuando la persona está bien conectada los procesos neurológicos se hacen bien y  la persona se siente satisfecha.

LH.O sea cuando la persona está en el presente, vive en el presente.

OP. Claro, conectado quiere decir eso. Si no estás aquí te vas en la melancolía y nunca estás contento con la vida.

LH. Cuando la energía del pulmón es deficiente los pensamientos y las emociones se van “hacia adentro” hay un proceso de compresión.

OP. Sí,  y de ahí van saliendo las enfermedades bronquiales, resfríos que se transforman en bronquitis, o sea un mal externo se transforma en un mal interno.

LH. Que nos puedes decir del riñón y su elemento el agua?

OP. El riñón controla todo los que es la esfera de la reproducción, la procreación, la sexualidad, la base de la vida. A él se puede asociar el pánico de vivir, el pánico de la impotencia, del no poder hacer las cosas. Por el contrario si hay armonía hay confianza, hay un fluir energético.

LH. ¿Cómo podemos infundir confianza a una persona que todo en la vida le va mal: se separó de su pareja, tiene poco y nada de trabajo, tiene un hijo enfermo, con depresión, podemos darle cosas, desde afuera o debemos apelar a las fuerzas interiores que estén dormidas?

OP. Ambas son importantes. Recibo muchas personas así y es realmente descorazonante. Pero es muy importante el que te aferres a ti mismo. La acupuntura es fundamental porque te estimula la circulación energética entonces la persona va a poder integrarse más a su organismo, va tener un poco mas de ánimo. Es impresionante lo bien que funciona este primer estimulo en el parámetro de la circulación. Porque estas en un tren de caída entonces todo te parece que va mal. Estas encerrado en tu problemática. Vas cayendo, cayendo, mirando hacia abajo no ves el cielo. En el momento en que la persona mira al cielo, hacia arriba, y respira, la persona tiene mejor perspectiva. Las cosas empiezan a aparecer. Porque una ley de la vida es que todas las cosas que necesitas, las personas que te importan están ahí, basta con que te des cuenta, que lo percibas. Por eso una vida sana también implica tener las vías de la percepción abiertas. Poder ver, palpar, oler, sentir.

LH. Sentir que estas en el mundo y sentirte parte de él.

OP. Otro aspecto importante es la sonrisa. El depresivo está convencido que la sonrisa es imposible, que todo va mal, que la vida es un calvario, pero si tu miras el cielo, respiras y pones una sonrisa en tu rostro, veras que tu ánimo cambia inmediatamente. A partir ahí las posibilidades comienzan a manifestarse. O sea hay que empezar por sí mismo. Otra ayuda que puede ser importante son las vitaminas, podemos tomarlas y eso nos energizará, ya que muchas veces no nos alimentamos correctamente.

LH. Aquí llegamos a un punto interesante de tu práctica porque tu al parecer no desechas sino más bien aprovechas ciertos aspectos de la medicina occidental, has hablado de vitaminas, de neuronas que son no conceptos propios de la medicina china. Tú las integras y se las recomiendas a tus pacientes.

OP. Claro. La parte neuronal tiene que ver con el concepto de integración del ser humano. La MC no lo nombra en esos  términos pero tiene el concepto de integración fisiológica- mental. También es importante para nosotros en nuestra vida de occidentales usar el concepto y la palabra neuronal y saber que existe la plasticidad del cerebro.

LH. La capacidad de regenerarse, de crear  nuevas conexiones, nuevas sinapsis.

OP. Si, este descubrimiento es reciente ya que antes se pensaba que nacías con un capital de neuronas que se iban muriendo con el tiempo, entonces no había que farrear mucho porque te quedabas sin neuronas. Pero ahora se sabe que la regeneración es parte de ti.

LH. Hay una frase que dice que cuando dejas de aprender ahí comienza la vejez. Creo que es muy importante para mantener la juventud del aprender cosas nuevas, el cerebro debe mantenerse activo,  interesarse en  las personas, en su experiencia, en que cosas puedo compartir, leer creo que es muy importante para mantener un cerebro joven.

 OP. Estaba leyendo unas noticias que decían que trates de hacer cada día algo que nunca hayas hecho es beneficioso para tu cerebro. Pueden ser unos quince minutos, eso basta.

LH. Es importante el placer que puedas tener en aprender nuevas cosas, conocer otras personas. Esto también se puede comprender y practicar con el estar aquí y ahora. Si estás presente con tus cinco sentidos, interactuando forzosamente estarás bien. La vida es un constante gozo del presente.

OL. La vida tiene sentido cuando estés en el presente, con tus cinco sentidos, si estás aquí estás viviendo aquí y ahora en tu presente. Estas interactuando, estás sintiendo.

LH: eso me lleva a otro tema importante para todos, terapeutas o no y es la práctica de la meditación. Yo sé que tú eres practicante. Como llegaste a esta práctica.

OP. Bueno, leyendo primero sobre el buda. Me tocó vivir en una familia católica y muy practicante. No estoy hablando contra esta religión que tiene muchas cosas buenas. Sin embargo hay un trasfondo de nacer con una culpa, una carga negativa.  El buda enseña que nacemos con una sabiduría innata, somos naturalmente sabios y luminosos. Sucede que al nacer nos hemos oscurecido. Es la imagen que pone Platón, que durante nuestra vida tenemos que ir despejando nuestra mente, desvelando. La práctica de la meditación me parece muy lógica, ya que se trata de calmar la mente, esta mente que es como el demonio –ahí junto lo católico y lo budista ya que es un equivalente- tenemos que limpiar esta mente que nos lleva a cometer actos inadecuados, mediante la respiración y la purificación de las emociones. Y poder pensar de forma más lúcida.

LH. Yo creo que la decir mente ¿quieres hablar del ego, verdad? Porque la mente en el concepto budista es naturalmente brillante y lúcida.

OP. Si, de un ego exagerado, que quiere dominar, poseer cosas y personas, tener autoridad. Se habla en el budismo de los tres venenos, que son los que te llevan a cometer actos que no son buenos para ti ni para nadie.

LH. Los tres venenos serian la ambición, o deseo, el rechazo  (exagerados)  o el odio, y la ignorancia que es el peor de los tres.

OP. Este último es el más difícil de entender. Tú crees que sabes pero la verdad es que por mas cursos  que tomes si no has realizado que la compasión es fundamental, porque pone al otro primero que tú, no has realizado ni comprendido las enseñanzas fundamentales del buda. Entonces estas sufriendo de tu soberbia. Siempre el resto tiene la culpa. Si te ocurre algo a ti, si te va mal, pones la culpa en los otros. Pero tienes que ser introspectivo, darte cuenta de qué estás haciendo mal para que te vaya mal. Hay que “vaciarse” para que puedan entrar cosas buenas.

LH. Si la copa de tu corazón está llena, no puedes recibir otras cosas. ¿Tú piensas que se puede aprender la meditación por internet? Ya que hemos hablado de lo ajetreada que es la vida en estos días.

OP. No. Es mejor recibir las instrucciones de alguien que esté bien al corriente. Esto es una enseñanza que se ha transmitido de boca en boca, desde el buda histórico. De esa manera puedes compartir tu experiencia y tus dificultades.

LH. Hay varias escuelas o tendencias budistas representadas en Chile. Todas apuntan a lo mismo y la técnica de meditación es básicamente la misma.

OL. Si, para cada estilo de vida o personalidad puede corresponder alguno de los estilos de meditación. Yo sigo la corriente Shambhala.

LH. Hemos dado una vuelta a tus prácticas terapéuticas  y meditativas.

OP. Lo que no he mencionado es el uso del láser principalmente en las afecciones de la ansiedad, de la cual se desprenden muchas otros problemas. Yo lo uso en conjunto con la acupuntura por supuesto y siempre dentro del marco de la práctica de la medicina china u me es de una gran utilidad.

LH. Creo que la ansiedad, la depresión están muy presentes en las patologías actuales de la sociedad chilena y si se resuelven en alguna medida se está resolviendo otro problema mayor ya que ese estado ansioso te lleva a cometer actos, tomar decisiones inadecuadas…

OP. Y te lleva a adquirir adicciones. Puedes ser la comida, el alcohol, el cigarrillo, la cocaína…

LH. O también a hacer compras de una manera compulsiva.

OP. Si, y no se considera una enfermedad cuando sí lo es.

LH. E incluso aquellos que no tienen los medios suficientes pueden atender esta compulsión mediante créditos, adquieren ropa cara, viajes, etc.

Bueno por último te voy a pedir un consejo para los lectores de este blog.

OP. Bueno hemos hablado de eso, pero yo te diría que respirar, comer bien, meditar para mantener tu mente abierta, equilibrada,  hacer ejercicio para mantener una buena circulación energética…

LH. O sea llegamos a lo que la tradición oriental, china llama los tres tesoros, Jing, Qi y Shen es decir Esencia, Energía y Mente –Corazón. Es un excelente cierre para esta entrevista. Muchas gracias Olaya en nombre mío y de mis lectores.

Olaya Pérez atiende en Providencia, su página web es

                                                         www.Olaya perez.cl                                  

ACCIDENTE CEREBRO-VASCULAR  Y ESTRÉS ¿QUÉ RELACIÓN EXISTE ENTRE ELLOS?

Entrevista a  Mario Muñoz Méndez por Lautaro Huentecura

El accidente cerebro- vascular ACV se ha convertido en una suerte de epidemia en la sociedad occidental y la frecuencia  con que se declara en sujetos jóvenes es preocupante. De éstas y otros temas atingentes conversamos con MMM.

Mario Muñoz Méndez es antropólogo social, nacido en Santiago en 1954 estudió en la U. de Chile. Desde su juventud  se sensibilizó con la injusticia social y en particular sus  consecuencias sobre  el destino de los jóvenes   de las clases postergadas. Es el creador de un nuevo enfoque en la asistencia a jóvenes infractores hace ya 30 años y que hoy en día se aplica en todo el país. 

 http://terapiayjusticia.blogspot.com/

Sufrió un ACV y este es el texto de la conversación que tuvimos en su casa, donde transcurre su convalecencia.

LOS ANTECEDENTES

LH Hola Mario, estamos aquí para conversar acerca de un evento que marcó tu vida en muchos planos. Tú sufriste un ACV hace 5 meses m/m. Primero que nada cuéntanos acerca de tu actividad profesional, que como veremos tiene una influencia directa en lo que ocurrió. 

 MMM Hola. Actualmente soy asesor técnico de un programa de “medidas cautelares”. Las personas menores de edad que han sido acusadas de cometer un delito y cuyo caso  está siendo investigado, están bajo este programa, y yo soy asesor de las  personas que hacen el trabajo concreto, en contacto con el imputado.

LH. ¿Qué significa asesorar técnicamente qué significa en este caso?

MMM. Significa asesorar las personas que están en contacto directo con  las personas imputadas  y que van a tribunales con  ellas, es una suerte de asesoría judicial aplicada, dirigida a los jóvenes y a su familia, y que presta ayuda para que ellos tomen conocimiento de sus derechos, deberes y  de las opciones que más les convienen según el caso. Les ayudamos  para que cumplan adecuadamente con las audiencias y con todas las exigencias del proceso. El programa es para jóvenes hasta 18 años

Los primeros síntomas

LH   Bueno, cuéntanos cómo se declara el ACV.

MMM Bueno, en septiembre 2013 al retorno de un viaje hice a Bolivia con mis nietos,  al segundo día, desperté con un fuerte dolor de cabeza. No lo identifiqué como un ACV pero tuve una intuición,  entonces me tomé una aspirina infantil y me fui al trabajo. Hice esto porque sabía que tenía algún factor de riesgo por el colesterol alto y no eran frecuentes  en mi las cefaleas Era mi tercer día de trabajo. Durante el trayecto me sentí un poco des coordinado al conducir y al  llegar a la oficina siento como si mi pierna derecha estuviese dormida.

Cuando saludé a la secretaria me di cuenta que tenía dificultades para hablar bien, acudieron otros compañeros de trabajo y  al verme así me propusieron llevarme a un servicio de urgencia. Yo no tenía mucha claridad en mis pensamientos, me sentía confundido. Fuimos y  luego de tomarme los signos vitales y hacerme un EKG (electrocardiograma) el diagnóstico fue bradicardia (ritmo cardíaco por debajo de las 50 pulsaciones por min.) Y que esa condición producía fatiga, que era la sensación más evidente que yo tenía.

 Entonces con este diagnóstico volvimos a la oficina y considerando que tal vez era cansancio lo que yo tenía  me dieron algo de comer. En ese momento llegó una persona que por fortuna conocía los signos de un ACV (confusión, manos y piernas torpes, dificultad para hablar) y me instó a internarme inmediatamente en una clínica. Fue lo que hicimos y efectivamente se comprueba luego de practicarse  una resonancia magnética -examen por excelencia en estos casos-  que lo que me sucede es un accidente cerebro-vascular. Pero el diagnostico tentativo fue que yo tenía un TIA es decir un accidente vascular transitorio, es decir tan pequeño que no se ve en las imágenes de la resonancia magnética.

Ante la posibilidad que mi situación se agravara se decidió  que yo debía quedar internado por al menos 48 horas, que son las más decisivas,

Los primeros cuidados

LH Sabemos que el ACV se produce porque una placa de substancias grasas y de reparación de heridas en la pared vascular o ateroma, o un trombo o coágulo sanguíneo obstaculiza la circulación en una arteria, ese es el ACV isquémico, y existe otro caso que es el ACV con derrame que es cuando una arteria se rompe y hay un derrame cerebral, en general con consecuencias más graves.

MMM Así es, y en realidad si lo mío hubiese sido un ACV hemorrágico la aspirina que me tomé hubiese contribuido a agravar la  situación. Por suerte no fue el caso. Bueno después me hicieron muchos exámenes, y al tercer día en una nueva resonancia magnética apareció el ACV bajo la forma de una mancha blanca, en una región muy sensible entre el cerebelo y el encéfalo. En la zona de la arteria basilar. Por ahí corren muchas conexiones que tienen que ver con la motricidad, el habla la coordinación etc.

LH La arteria basilar nace de la conjunción de las dos arterias vertebrales que en la base del cráneo se convierten en una sola, penetran en el cráneo  y luego se divide nuevamente. Irriga el cerebelo, responsable de la motricidad y otras regiones del cerebro.  ¿Entonces el ACV se fue desarrollando durante esos días que estuviste internado?

MMM. Sí. Según una amiga médico es un infarto subagudo es decir no se manifiesta de golpe, y lo más probable es que se haya venido desarrollando desde hacía algunos días, porque unos días antes tuve una actitud de mucho silencio estando en la mesa con mi familia  lo cual no tenía una explicación   lógica.

LH Cuéntame que pasó en los días inmediatamente anteriores al ACV.

MMM Bueno fueron días en que  no cuidé mucho mi dieta, comí bastante comida chatarra, pero sobre todo tenía conciencia que tenía que volver a un ambiente de trabajo con mucho estrés y de tensión por varias situaciones que se venían produciendo en la fundación desde varios meses. En realidad yo consulté varios neurólogos y una de ellos que me sigue desde hace bastante tiempo, cuando me vio a parecer con muletas –varios días después del ACV- exclamó: ¡estrés sostenido, eso es Mario!  Ella no dudó en dar este diagnóstico. Los médicos le echan la culpa al colesterol, al cigarrillo.

Estrés y ACV

LH ¡Pero tú fumabas un par de cigarrillos al día!

MMM ¡Menos! Yo creo que en mi caso la causa mayor es el estrés, y curiosamente por esos días yo tenía que asumir un cargo con mayor responsabilidad, que implicaba más tensión, más estrés, y esto ocurría  luego de haber pasado por una situación personal, laboral bastante compleja. Entonces haciendo una lectura diferente a la puramente médica, fue como un reclamo del cuerpo a lo que significaba el asumir nuevas tareas, más presión, y entrar “en carrera” nuevamente.

LH  ¿Cómo describirías tú esta situación que tu calificas de complicada y que estaba ocurriendo hacía ya algunos meses? Cómo percibías tu esa situación desde un punto de vista simplemente humano, excluyendo lo que estaba en juego en el campo técnico, digamos.

MMM Bueno fue una situación que se prolongó por 8 meses más o menos en que se me hicieron imputaciones que ponían en cuestión mi desempeño laboral, lo cual yo lo sentí como una injusticia enorme. Para mí eran inaceptables y totalmente injustificadas. Mi sentimiento de fondo era de tratar de perdonar, pero había en mí mucha rabia, y lo sentía como una traición viniendo de personas con quien he trabajado durante más de 20 años.

En resumen, yo era el director ejecutivo de esta institución y tenía a mi cargo más de cien (100) personas. Poniendo en práctica lo que podríamos llamar una “conspiración” algunas  personas lograron tras estas acusaciones deponerme y nombrar en mi lugar una persona externa que no tenía ningún conocimiento de estas materias, quedando yo como su subalterno. ¡En consecuencia que había sido yo quien ideó y puso en práctica varios de estos  programas! A partir de ahí nace en mi el sentimiento de haber sido traicionado.

LH O sea te sentías herido y tenías mucha rabia. ¿Por cuánto tiempo se prolonga esta situación, cuánto tiempo estos sentimientos perduran en ti?

MMM Esto se prolongó por unos 8 o 9 meses en que viví con esto sin poder expresarlo.

LH ¿Y no acudiste a pedir ayuda a algún psicólogo por ejemplo que te escuchara y te pudieras desahogar de ese peso?

MMM Básicamente practiqué meditación guiada para ayudarme a aceptar, procesar todo esto. Pero me mantuve en mi espacio laboral durante ese tiempo. También consulté mi neuróloga, quien me recetó un ansiolítico que me facilitaba el sueño.

LH Mario, volviendo un poco a los días que pasaste en la clínica, ¿cuáles fueron los cuidados específicos que te brindaron allí?

MMM Lo primero fue suspender la alimentación común y fui alimentado por vía intravenosa con suero. Los signos vitales son monitoreados constantemente, estaba conectado a aparatos que miden la presión arterial, la glicemia, el pulso etc. Cuando  al tercer día se declara el ACV claramente me dieron anticoagulantes y atorvastatina para diluir el colesterol y desinflamar el cerebro.

LH Cuando saliste de la clínica no podías caminar…

MMM Yo salí en silla de ruedas del hospital y al llegar a mi casa dos personas me llevaron  hasta  mi cama. No tenía fuerza en las piernas, especialmente la derecha y no podía hacer nada con mi mano derecha. Comer, asearme, todo lo hacía con la mano izquierda. También tenía complicaciones en mi ojo izquierdo, -diplopía se llama-, o sea no enfocaba bien y en el ángulo externo veía doble. Eso se ha ido recuperando “sólo”, no he hecho nada en especial, salvo la aplicación de dos  magnetos  con polaridad contraria que yo cambiaba de lado cada cierto tiempo durante una sesión.

Rehabilitación

LH Justamente. Hablemos de las técnicas terapéuticas que utilizaste para tu rehabilitación.

MMM Acudí a una clínica especializada en rehabilitación neurológica en donde se preocuparon especialmente de hacerme caminar de nuevo. Para esto se usan distintos aparatos y estuve sometido a ese tratamiento durante 15 sesiones, inicialmente. Bueno, logré caminar nuevamente sin muletas ni bastón, tengo un poco de cojera que no sé si se va a corregir o si quedaré con eso por el resto de mi vida.

LH Ibas todos los días a esta terapia?

MMM Día por medio. El otro día tenía terapia acupuntural, entonces estaba ocupado en eso toda la semana.

LH Durante cuánto tiempo?  

MMM Esto duró dos meses. Además yo tenía rutinas que cumplir en casa, que consistía en ejercitarme con pesas, bicicleta estática, elástico. Dedicaba una hora y media por día a estos ejercicios.

Medicinas alternativas y complementarias

LH Tú usaste también las esferas de qigong que son dos bolas que se deben hacer girar en la mano sin ayuda de la otra, estimulando la motricidad fina, los puntos de acupuntura y las terminaciones nerviosas de los dedos y mano. Y dos magnetos de polaridad opuesta. 

¿Qué puedes contar acerca de la acupuntura?

MMM Lo que me aplicaban era electro-puntura.

LH Se aplica con  un pequeño aparato que conectado a las agujas envía una señal eléctrica de baja intensidad para estimular la musculatura y el tejido nervioso.

MMM Me aplicaban esta terapia a la pierna pero sobre todo al brazo, mano y codo, y también en el ojo agregando los magnetos. Yo sentía cada vez que salía de la terapia que la inervación del brazo y de la mano estaban activas. Luego de un momento decaía esta sensación, pero cada vez sentía que ganaba en motricidad. De hecho el brazo y la mano lo siento como antes. Volví a tocar la guitarra y a conducir mi auto.

LH ¿Que otro medio terapéutico usaste para rehabilitarte?

MMM La meditación. Lo que hacía básicamente era tratar de reconocer los pensamientos que afloraban a mi conciencia y tratar de no aferrarme a ellos, no alimentarlos. Y también he intentado comprender por qué esto me pasó a mí.

LH ¿Y qué has pensado al respecto?

MMM Yo reviso mis antecedentes clínicos y no veo factores mayores de riesgo: colesterol, glucemia, presión arterial están en niveles aceptables. Eso me inclina a pensar que tal vez inconscientemente quise salir de la circulación por un momento, al cabo de treinta y tantos años de actividad laboral en un ambiente bastante complejo,  emocionalmente complicado, lo veo  como natural que le suceda esto a alguien que trabaja escuchando, viendo mucho sufrimiento, y miseria humana y no se cuida…

LH Y tiene pocos o ningún medio de cuidarse, limpiarse emocionalmente y mantenerse saludable.

MMM Claro, la máquina se lo lleva por delante tú sabes que estás trabajando con mucho sufrimiento con el dolor  y llegas a tu casa y tratas de estar ahí, dejarlo al margen y vivir tu vida pero eso sigue ahí. En el momento menos esperado afloran a la consciencia las situaciones, las personas y sus dramas. Es imposible no vivirlo, abstraerse. Al final me pasó la cuenta.  Yo lo veo como un grito del cuerpo que dice basta.

LH Es como si tu ser interior, profundo se hubiese rebelado…

MMM Es la explicación no médica, que yo tengo. Tal vez si yo hubiera tomado las cosas de otra manera, cuando se produjo el quiebre hubiese renunciado y me hubiese retirado del trabajo tal vez no habría pasado esto. No sé…

LH  O sea haber buscado otras vías laborales…

MMM Por ejemplo, aunque para mí es difícil con 59 años más aún cuando a alguien como yo el trabajo le ha encauzado la vida. Tuve la posibilidad de seguir ahí en un puesto de menor responsabilidad –esto a petición mía- pero de cualquier manera sigues enterándote de los casos y de las cosas que están sucediendo.

Enfrentando la vida nuevamente

LH Bueno Mario, hablemos de lo que viene. Tú has tenido una recuperación muy rápida, al decir de médicos, neurólogos y terapeutas. Esto yo lo atribuyo a tu impecable disciplina tanto en asistir a tus sesiones de terapia como en ejecutar tus ejercicios en casa, lo cual expresa tu gran deseo de sanar.

MMM Sí, los médicos están muy sorprendidos. Fíjate que tengo un vecino que le pasó algo muy parecido, es menor que yo y lleva dos años y aún anda en silla de ruedas. Recién comienza a caminar. Otro paciente que comenzaba con  acupuntura también estaba en una situación parecida luego de dos años de tratamiento convencional. Entonces no sé si esto es un milagro, o atribuirlo a mi esfuerzo.

Lo que sí sé es que mi postura frente a la vida ahora, es de disfrutar un poco más, de no tomar las cosas tan en serio. Y si me quedo sin trabajo no será terrible, viviré con menos medios y habrá que ajustarse a eso no más. Eso lo tengo muy asumido.

LH Que bueno.

MMM. Y el gran temor que existe es que también está clínicamente probado que después de un ACV las personas sufren una gran depresión. Yo no he tenido ningún síntoma de eso. Algunos días me siento un poco desanimado pero eso le ocurre también quienes no han sufrido un ACV. 

LH ¿Qué podemos decir de este momento en que estás ahora, saliendo de este accidente y tienes que enfrentar el futuro?

MMM Mira, aquí lo que esta de fondo en todo esto es la muerte. Cuando yo estaba en la clínica sabía que tenía algo grave, que podría morir, algo que afectaba mi  cerebro, sin saber con precisión de que se trataba. Le hablé a mi hija mayor sobre las medidas que tenía que tomar si yo moría. Ella no quiso escuchar nada de eso  y rompió en llanto. Eso me hace ver que la vida pende en un hilo. La muerte está de por medio. Hay grandes posibilidades que se repita este evento, las estadísticas lo dicen.

LH Pero eso tiene que ver con cambiar  tu manera de vivir…

MMM O sea si quiero vivir, tengo que cambiar de manera de vivir. Desde la alimentación hasta…

LH Hasta la actitud mental con respecto a tu trabajo, tus responsabilidades, tus afectos, tus amores, me refiero a las personas que tú amas, que son tus hijos, tu pareja, tus amigos….

MMM Vulnerabilidad es la palabra. Lo siento cuando voy por la calle, cuando subo las escaleras…

LH Es verdad que hasta el evento más simple puede complicarse y costarte la vida.

MMM Claro, hace un rato tembló y bueno, pensé si hay que arrancar no puedo correr, vivo en un cuarto piso, tengo que quedarme aquí y protegerme como pueda. Creo que no me aterra la idea de la muerte, lo que no me gusta es el sufrimiento que pueda ocasionarle a los seres que yo quiero.

LH ¿Cómo se traduce esta actitud en la vida cotidiana? A mí se me ocurre que la meditación te puede ayudar a aceptar todo lo que venga, puede ayudar a aceptarte tal como eres, y también a desarrollar una actitud de mas humildad frente a la vida, dejar de creerse un superhombre que puede resolver todos los conflictos, por ejemplo.

MMM Tengo una lámina con una frase que vuelve a mi conciencia muy seguido  y es  “ no te sientas ofendido y perdona”  Tú decías como cambia la vida, yo he podido tocar de nuevo la guitarra y me veo haciéndolo y me digo ¡qué  alegría tocar la guitarra! O por ejemplo he comenzado a comprar flores, he salido a caminar con mi pareja en las tardes son atenciones para ella que yo sé que le gustan y son cosas nuevas en mi vida.

LH Son manifestaciones de la belleza de vivir.

MMM Sí. Yo quiero ver cómo voy a enfrentar mi trabajo. Sé que va a ser distinto no sólo porque yo lo veo diferente ahora, sino también por la gran manifestación de solidaridad humana que he sentido de parte del equipo de trabajo. Sé que me harán la vida más fácil. Este evento ha sido fuerte y todas las piezas se reajustan.

LH ¿Esto quiere decir que de ahora en adelante tu vas a evitar las tareas que impliquen demasiada responsabilidad y estrés?

MMM Eso ya está conversado y decidido a nivel de la jefatura. No volveré a tomar cargos financieros o administrativas. Solamente técnicos y con límites. Es interesante lo que hablábamos con Olaya Pérez, mi acupunturista que el cerebro tiene una capacidad de rehacer o de crear nuevas redes neuronales que te permiten seguir funcionando, tiene neuroplasticidad.

LH Es como si lo que ocurre dentro de cerebro y en tu mente también sucede afuera.

MMM Eso es. Yo me he sorprendido con las manifestaciones de solidaridad que me han servido mucho, no solo de la familia –lo cual es esperable- sino también de antiguos amigos como tú, amigos de hace 40 años y más. Y es bueno al revisar tu vida –ante la posibilidad cercana de la muerte- comprobar que estos amigos siguen ahí.

LH Escuchándote hablar acerca de lo que viene, del nuevo cariz que toman tus relaciones en el  ámbito laboral a mí me viene a la conciencia la palabra humildad.

MMM Sí, no sentirse ofendido es ser humilde.

LH Y decir este trabajo que me han dado es demasiado en exigencia también?

MMM Sí. 

LH Es algo que tu habrías hecho antes?

MMM Siendo más joven he tenido esa actitud “narcisa” de pensar que si tu no lo haces, otra persona lo hará mal. De hecho los 15 proyectos que la fundación ha implementado los escribí yo. Ahora vendrán otras personas, con habilidades diferentes, yo no me voy a preocupar ni estresar por esas cosas.

LH En otras palabras tú has soltado o tienes la intención de soltar cosas.

MMM Sí. Lo pensé “intelectualmente” mucho antes que yo tenía que soltar, no lo hice, emocionalmente estoy soltando y lo estoy necesitando ahora. De hecho no me queda otra. No voy a tomar responsabilidades financieras o administrativas y de tener que dar cuenta a diferentes entes superiores. Son 30 años de eso y es muy agotador.

LH Muchas gracias Mario por haber abierto tu mente y tu corazón.

MMM Gracias a ti, y espero que mi testimonio  pueda servirle a alguien.

Santiago 11 de febrero 2014
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 A continuación algunos enlaces que puedes ser útiles para comprender mejor lo que es el ACV y los primeros auxilios que pueden ser decisivos.

 film de prevención español

 http://www.youtube.com/watch?v=RouirgZ6PQI

http://www.neurorhb.com/blog-dano-cerebral/sintomas-de-alarma-del-ictus/

http://www.monografias.com/trabajos34/causas-estres-laboral/causas-estres-laboral.shtml

Los términos accidente cerebro-vascular (ACV),  infarto cerebral o, menos frecuentemente, apoplejía son utilizados como sinónimos del término ictus. Se caracteriza por un déficit neurológico ocasionado por una disminución importante del flujo sanguíneo cerebral, de forma anormalmente brusca (ictus isquémico) o bien, por la hemorragia originada por la rotura de un vaso cerebral (ictus hemorrágico).

Las enfermedades cerebro-vasculares constituyen, en la actualidad, uno de los problemas de salud pública más importante. Son la tercera causa de muerte en el mundo occidental, la primera causa de invalidez permanente entre las personas adultas y una de las principales causas de déficit neurológico en el anciano. No obstante, se ha demostrado que el ACV en niños de 0 a 14 años son los que tienen más facilidad de recuperación, debido a que tienen un cerebro flexible y joven.

El daño cerebral supone una rotura en la trayectoria vital del paciente y, por su elevado coste socio-sanitario, condiciona las situaciones familiares, sociales e institucionales.

Fuente: Wikipedia